Son alimentos con múltiples beneficios para nuestro organismo por su alto contenido en agua, vitaminas y fibra. Su consumo facilita la digestión, son depurativos y saciantes, lo que nos ayuda en cualquier dieta de adelgazamiento.

La grasa localizada en el vientre, la falta de tono muscular o la distensión abdominal son algunos de los problemas estéticos que más preocupan tanto a hombres como a mujeres. Hoy te damos las claves para combatirlos, desde las rutinas a los tratamientos más eficaces.