Aumentar la ingesta de líquido, huir de los alimentos ricos en sodio, hacer ejercicio aeróbico de manera regular y complementar todos estos cuidados con tratamientos corporales drenantes te ayudarán a hacer frente a la sensación de hinchazón y malestar que puede provocar la retención.

Fáciles de preparar, saludables, riquísimas y con ingredientes sencillos. Así son las sopas y cremas frías que te proponemos para que le pongas a tu menú veraniego un toque de frescura y variedad.